Bookbot

Andy Puddicombe

    Andy Puddicombe je známy svojím jednoduchým, prístupným a svetským prístupom k meditácii. Jeho poslaním je sprístupniť techniky všímavosti širokej verejnosti, čo sa mu podarilo prostredníctvom digitálnej platformy, ktorú spoluzaložil. Puddicombova práca bola označená za medzinárodnú tvár moderného hnutia všímavosti, keďže jeho metódy pomohli miliónom ľudí po celom svete. Jeho prístup je často prirovnávaný k tomu, ako iní inšpirovali masy vo svojich odboroch, čo zdôrazňuje jeho vplyv na rozšírenie meditácie.

    Andy Puddicombe
    The Headspace Guide to... Mindful Eating
    Get some headspace
    The headspace guide to a mindful pregnancy
    The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
    The Headspace Guide To...A Mindful Pregnancy
    Ukliďte si v hlavě : stačí 10 minut denně