Charles B. Inlander Poradie kníh

Stále víc lidí se dožívá sta i více let. V čem spočívá tajemství takové dlouhověkosti? Odpovědi vás možná překvapí dlouhověkost není ovlivněna jen štěstím, vašimi geny či lékařem. Má mnohem víc společného s volbou životního stylu, s volbou potravin, s tím, jak předcházíte chorobám a jak se vyhýbáte nehodám a zraněním. The Peoples Medical Society, přední americká zdravotnická organizace, provedla velmi důležitý výzkum, díky němuž vám předkládá spolehlivé a lehce srozumitelné tipy a návrhy.

Covers foods that boost the immune system and help prevent disease, accident prevention, stress reduction, strategies to maintain fitness and health, and adult immunizations

Looks at ways to self-treat backaches, helps distinguish sprains and spasms from more serious conditions, and gives information on the various therapies available to chronic backache sufferers

Describes techniques for migraine headache relief, including prescription and over-the-counter medication, stress reduction, diet therapy, and biofeedback

America's largest, non-profit consumer health advocacy organization presents the latest scientifically proven methods for preventing and treating colds and the flu, offering opinions on Vitamin C, home remedies, and much more. Original.