Chris Crowley Knihy

Působivá publikace, která naučí každou ženu, jak být přesně tak mladá, jak se cítí uvnitř Autoři vás provedou důležitým obdobím zralého života a naučí vás, jak důstojně a zdravě stárnout. Že to vůbec nemusí být tak, jak se obáváte, a na nějaké infarkty, rakovinu, osteoporózu, Alzheimera nebo další strašáky moderní doby vůbec nemusí dojít, je z jejich podání víc než jasné. Stačí cvičit, přestat se nesmyslně stravovat, zachovat si optimizmus, a pokud možno nepřestat pracovat a nezačít se stranit lidí. Pak nejenže nebudete stárnout, ale začnete se dokonce cítit a vypadat mladší! A tak až do devadesáti nebo dokonce do věku ještě vyššího můžete být ztělesněným rčením "ve zdravém těle zdravý duch". Věřte nebo ne, ale až budete tuto knihu číst, okamžitě začnete plánovat, jak vyrazíte do tělocvičny a zahodíte ty čtyři pytlíky bramborových čipsů, které máte ve špajzu, a místo nich nakoupíte ovoce a zeleninu. Kniha je velmi vtipně napsaná, komentáře lékaře jsou i pro laika lehce srozumitelné (jak se ostatně na pokračování knihy Příští rok o rok mladší sluší). Zasvěceně vás provede menopauzou a dokáže vám, že v další třetině života můžete být tak mladé, jak se cítíte uvnitř. A tak zahoďte papuče, vypněte televizi a hurá do přírody a fitcentra.

7 Regeln gegen das Älterwerden – und ein Mann, der beweist, dass es funktioniert. Jünger werden statt älter? Die Wissenschaft zeigt, dass es funktionell möglich ist. Ein Arzt und sein Patient haben es – wie viele Hunderttausende nach ihnen – in die Praxis umgesetzt. Ein revolutionäres Rundum-Konzept, mit dem Männer ab 50 noch für Jahrzehnte körperlich gesund und geistig fit leben. Denn alt werden können Sie später!

Kniha, která čtenáře neučí jen napravovat a léčit záda, ale především to, že můžeme výrazně změnit kvalitu našeho života, pokud se o sebe budeme správně starat. Doktor Jeremy James – jehož terapie pomohla neuvěřitelným osmdesáti procentům pacientů – spolu s Chrisem Crowleym přináší podrobný program jednoduchých cviků a změn životního stylu, které mohou všem pomoci narovnat páteř, posílit svaly, naučit se nový zdravý způsob, jak se pohybovat po světě – a doslova tak eliminovat bolesti zad.

This is the first of two volumes examining the artillery equipment of the British forces during the Revolutionary and Napoleonic Wars, along with Wellington's campaigns in India. It covers the design and development of the guns, the organization of the troops and their operational histories.

The gift to give others. The gift to give yourself. The gift that combines a bestselling program for becoming younger and healthier with a full-fledged 52-week journal that makes it easier to change your life, bringing planning, record- keeping, and motivation to the equation. For gym-goers who haven’t yet bought the book, for the fitness-minded, for husbands and wives making a commitment to one another—for anyone looking to turn back the biological clock and live fit, strong, and sexy into their 80s and beyond—it’s exactly the right gift. Younger Next Year: The Book & Journal Gift Set for Men combines The New York Times bestseller Younger Next Year with an edition of the Younger Next Year Journal. The book is “brain-rattling, irresistible, hilarious. If you’re up for it . . . [it] could change your life”—The Washington Post. It shows how to become functionally younger through a program of exercise, diet, and emotional connection, and continue to live to the end of your years with newfound vitality and pleasure. The fill-in journal is the right companion to keep track of the Younger Next Year program.

The bestselling, breakthrough book on reversing the aging process, updated for its 15th anniversary to include important information about how the Younger Next Year rules affect the brain as well as the body. Yes, you can be functionally younger year after year, by following Harry and Chris's rules for exercise, eating, and connection.

Set in a gripping legal landscape, this thriller delves into the complexities of human motives and desires, keeping readers on edge as they navigate through intricate plot twists. With a fast-paced narrative, it combines sharp legal insights with suspenseful storytelling, appealing to fans of renowned authors in the genre. As secrets unravel, the characters' true intentions come into play, creating a compelling atmosphere of intrigue and uncertainty.

What and how should individuals resist in political situations? Chris Henry brings together Althusser, Badiou and Deleuze in order to offer a new idea of political practice He develops a structural ontology that gives rise to non-idealist, non-dogmatic, yet ethical practices of resistance against the return of classical ontological dualities.

This work covers the heavy weapons of siege and coastal defenses. It covers the main equipments used - the 24 pounder siege gun and a variety of mortars. Also covered is the specialist bomb vessel, siege techniques, and the tactical use of siege and coastal artillery.

Pioneering history of one of the decisive weapons of the Second World War.