Mel Robbins Knihy

Celý život sa vás rodičia, tréneri, učitelia či kamaráti snažia motivovať, aby ste nepoužívali výhovorky a prestali sa báť. Čo ak spočíva tajomstvo na zlepšenie sebavedomia, života a práce v jednoduchej schopnosti prekonávať sa? Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste: nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí. Vedúci pracovníci renomovaných firiem a tých najväčších svetových značiek začali používať jej nástroj na zvýšenie produktivity, spolupráce a angažovanosti svojich zamestnancov. Kniha 5 sekundové pravidlo sa stala svetovým bestsellerom vďaka jednoduchému riešeniu pre všetkých, ktorí čelia tomu istému problému. Úspech nespočíva v tom ako niečo spraviť, ale ako sa prinútiť spraviť to.

Tri jednoduché slová môžu celkom zmeniť váš pohľad na život Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom. V tejto knihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od cudzích názorov, konfliktov a posudzovania. Oslobodiť od vyčerpávajúceho kolobehu snahy kontrolovať všetko a všetkých okolo seba. Áno, dá sa žiť aj lepšie. Nechajte to tak je overená metóda, ktorá vám vysvetlí, ako si chrániť svoj čas a energiu a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Príliš dlho ste sa naháňali za uznaním, starali sa o šťastie druhých ľudí a nechali sa brzdiť ich názormi. Naučíte sa, ako už viac neodovzdávať svoju moc druhým a začnete si budovať život, v ktorom ste na prvom mieste vy – vaše sny, vaše ciele, vaše šťastie. Milióny ľudí po celom svete hovoria o metóde Nechajte to tak – pretože je jednoduchá a pretože funguje. Najrýchlejší spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom, je prestať sa snažiť kontrolovať iných ľudí a zamerať sa na to, čo kontrolovať môžete: na seba. Keď dovolíte ostatným, nech si žijú svoje životy, konečne si budete môcť naplno vychutnať ten svoj.

Práve teraz milióny ľudí cítia frustráciu, nudu, či nespokojnosť s vlastným životom bez toho, aby si to sami priznali. Možno ste práve jedným z tých, ktorí zisťujú, že im v živote bezpochyby niečo chýba. Ak je to tak, potom vám táto kniha pomôže zistiť, čo to je a ako to získať naspäť pomocou pozoruhodne efektívnej metódy úspešne vyskúšanej na tisíckach klientov. Autorka vychádza z najnovších výskumov neurovedy, zo svojich nespočetných rozhovorov s bežnými ľuďmi a z nápadov, ktoré si overila priamo na sebe samej, aby zistila, čo naozaj funguje a čo nie. Vysvetľuje, že kľúčom k úspechu je pochopenie toho, ako naša myseľ pracuje proti nám.

S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou.

The 5 Second Journal, Mel guides you step-by-step through a simple research-backed daily journaling method that will help you become the most productive, confident, and happiest you. It is the most powerful journal on the planet because it uses science to unlock the greatest force in the universe ... YOU

Mel Robbins broke self-publishing records and changed the lives of millions of people with her bestselling global phenomenon, The 5 Second Rule. And now, she's back with The High 5 Habit and on a mission to help you change your life. Don't let the title fool you. This isn't a book about high fiving everyone else in your life. You're already doing that. Instead, Mel teaches you how to start high fiving the most important person in your life, the one who is staring back at you in the mirror: YOURSELF. If you struggle with self-doubt (and who doesn't?) ...If you're tired of that nagging critic in your head (could somebody evict them already?) ...If you're wildly successful but all you focus on is what's going wrong (you're not alone) ...If you're sick of watching everybody else get ahead while you sit on the couch with your dog (don't bring your dog into this) ... ...Mel dedicates this book to you. Using her signature science-backed wisdom, Mel will teach you how to make believing in yourself a habit so that you operate with the confidence that your goals and dreams demand. The High 5 Habit is a simple yet profound tool that changes your attitude, your mindset and your behaviour. So be prepared to laugh and learn as you take steps to immediately boost your confidence, happiness and results.