Tanya J. Peterson (Poradie kníh)

Tanya J. Peterson Poradie kníh

Tanya J. Petersonová pretvára svoje odborné znalosti v oblasti duševného zdravia a osobné skúsenosti do pútavých literárnych diel. Prostredníctvom svojich románov sa snaží prehĺbiť porozumenie a súcit s ľuďmi, ktorí žijú s duševnými chorobami. Jej písanie má schopnosť informovať aj baviť a ponúka čitateľom pohľad do zložitých tém. Ako autorka stĺpcov navyše poskytuje praktické rady a podporu pre tých, ktorí sa potýkajú s úzkostnými poruchami.

101 pravidel, jak zastavit úzkost: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

216 stránok
8 hodin čítania

5,0(2)Ohodnotiť

• Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje. V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Zastavte úzkost jednou provždy!