Bookbot

Whitney Holcombe

    Táto autorka sa vo svojej tvorbe zameriava na osobnú transformáciu a posilnenie mládeže. Jej príbeh je inšpirovaný jej vlastnou cestou k nájdeniu zdravej rovnováhy a motivuje mladých ľudí, aby si uvedomili svoj potenciál. Prostredníctvom svojho písania povzbudzuje k budovaniu sebadôvery a zdravého životného štýlu. Jej diela vyžarujú optimizmus a vieru v možnosti každého jednotlivca.

    1 Year, 100 Pounds: My Journey to a Better, Happier Life
    Jak jsem zhubla 45 kg za 1 rok: Pravdivý příběh dívky, která to dokázala
    Schudla som 45 kg za 1 rok
    • 2014

      Snažíte sa schudnúť? Tak tentoraz naozaj schudnite! Zabudnite na zázračné pilulky, spoľahlivo fungujúce diéty a iné \"zaručené\" metódy! Autorka knihy trpela silnou obezitou. Život však vzala pevne do svojich rúk a za rok sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 45 kilogramov. Návod? Nijaké kúzla, žiadne lekárske zákroky. Len zdravá strava a cvičenie. Kniha plná energie vám nielen vtipne poradí, čo robiť, ale prezradí aj to, s akými pocitmi autorka prežívala svoje chudnutie.

      Schudla som 45 kg za 1 rok