Ann Wigmore Knihy

Tato kniha je určena všem zájemcům o zdravou výživu za nízkou cenu a s výtečnou chutí. Jedná se o vysoce praktický a bohatě ilustrovaný návod, který poskytne čtenáři všechny nezbytné informace o tom, jak si založit a udržet domácí zahradu klíčků. Kniha popisuje širokou paletu různých druhů vhodných ke klíčení i několik metod, objasňuje důležitost rostlinných klíčků pro zdravou stravu a předkládá řadu jednoduchých a chutných receptů.

For more than forty years, Ann Wigmore, founder of the renowned Hippocrates Health Institute and internationally acclaimed holistic health educator, taught that what we eat profoundly affects our health. She was among the first to note that our modern diet of “convenience food” was the prime cause of illness and obesity, and she offered a positive alternative. Developed over a twenty-year period at the Hippocrates Health Institute, one of the nation’s first and finest holistic health centers, the Hippocrates Diet allows the body to correct its problems naturally and at its own pace. Through a diet of fresh fruits, vegetables, grains, nuts, and super nutritious foods such as sprouts and wheatgrass juice, all of which are prepared without cooking, the body is able to restore its internal balance—and its capacity to maintain a healthy weight, fight disease, and heal itself.  The Hippocrates Diet and Health Program is an indispensible guide to healthy living, filled with easy-to-follow recipes and money-saving health tips. It is never easy for anyone to break bad eating habits, but when you are ready to make the decision to lose weight, regain youthful energy, or prevent illness, The Hippocrates Diet and Health Program can be your guide.

Ann Wigmore's Recipe for Longer Life describes her transition from a conventional diet to one of natural raw foods, sprouts, and food combining. Includes sprouting techniques, fermenting of vegetables, and menus for all day.

The Wheatgrass Book is written by Ann Wigmore - the woman who introduced wheatgrass juice to America 30 years ago. Ann's book contains a wealth of information on wheatgrass - from its nutrient properties to ways of easily growing it for the home juicer. Chapters green power from wheatgrass, how wheatgrass chlorophyll works, super nutrition from wheatgrass, how to grow and juice wheatgrass and the many uses of wheatgrass. This is a must for the person serious about incorporating wheatgrass into his or her health regimen.

Filled with essential vitamins, proteins, and enzymes that cleanse, rejuvenate, and heal the body, sprouts just might be the perfect food. In The Sprouting Book , nutritionist Ann Wigmore unlocks the secrets to one of nature’s most beneficial foods, arming readers with all they need to know in order to eat, grow, and reap the benefits of sprouts. This comprehensive guide offers:  A trusted and celebrated source from a pioneer in natural health, The Sprouting Book is the perfect guide for dieters, vegetarians, athletes, or anyone who wants to look good and feel better.

Be Your Own A Positive Guide to Natural Living Ann Wigmore

Trawa pszeniczna jest jednym z najszerzej wykorzystywanych naturalnych produktów spożywczych – a jej popularność ciągle wzrasta. Bogata w naturalne witaminy, chlorofil i enzymy, które odżywiają komórki organizmu i pomagają w pozbyciu się zawartych w nich substancji toksycznych, stanowi doskonały produkt dla wszystkich osób starających się prowadzić zdrowy styl życia. W książce Trawa pszeniczna – na zdrowie specjalistka od żywienia Ann Wigmore wyjaśnia wszystko, co trzeba wiedzieć o hodowaniu i spożywaniu trawy pszenicznej oraz o czerpaniu z niej wielu korzyści. Dzięki wzbogaceniu diety o trawę pszeniczną możemy: -oczyścić swoją skórę i ciało -zyskać energię i siłę -zwiększyć metabolizm -pozyskać witaminy i minerały niezbędne do optymalnego zdrowia -wspomóc leczenie różnych dolegliwości i chorób. Niniejszy przewodnik zawiera także informacje dotyczące tego, jak należy hodować trawę pszeniczną, oraz łatwe przepisy zawierające wskazówki, jak przyrządzić wyśmienity sok z trawy pszenicznej. Trawa pszeniczna - na zdrowie – zaufane i popularne źródło autorstwa pionierki naturalnego zdrowia – daje czytelnikom wszelkie potrzebne informacje dotyczące trawy pszenicznej i płynących z niej korzyści.