Alicia H. Clark (Knihy)

Alicia H. Clark Knihy

Alicia H. Clark je licencovaná psychologička z Washingtonu, D.C., ktorá sa špecializuje na úzkosť, vzťahy a pomáha ľuďom čeliť životu s väčšou sebadôverou a radosťou. Jej práca, ktorá sa objavila v stovkách online, tlačených a video publikáciách po celom svete, sa ponára do hlbín ľudskej psychiky. Clark pôsobila ako docentka klinickej fakulty na Chicagskej škole profesionálnej psychológie a jej prístup je navrhnutý tak, aby vybavil čitateľov nástrojmi na zvládanie výziev a nachádzanie pokoja.

Hack Your Anxiety

441 stránok
16 hodin čítania

3,6(141)Ohodnotiť

What if the way we're thinking about anxiety is off base? What if there's something about anxiety that can be used for you instead of against you? In this revolutionary new book, Dr. Alicia H. Clark recognizes anxiety as an unsung hero in the path to success and well-being. Anxiety is a powerful motivating force that can be harnessed to create a better you, if you've got the right tools. Hack Your Anxiety provides a road map to approach anxiety in a new --and empowering -- light. Weaving together modern neuroscience, case studies, interviews, and personal anecdotes, Hack Your Anxiety demonstrates how anxiety can be reclaimed as a potent force for living our best lives.