Vasi Rădulescu Knihy

Studiile preliminare despre fasting au niște rezultate surprinzătoare: scăderea masei corporale, scăderea proceselor inflamatorii, ale celor oxidative, îmbunătățirea regenerării celulare, creșterea longevității, scăderea riscurilor de boli metabolice, diabet zaharat, boli cardiovasculare, cancere. Am analizat în această carte studii, mecanisme, abordări, prezentându-le cât mai simplu, în tiparul educației pentru sănătate începute cu mult timp în urmă. Iar dacă fastingul ne ajută să scădem împreună statisticile sumbre despre obezitate și toate riscurile sale, cred că vom avea cu toții de câștigat.