Sette giorni con la Zona
Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
- 256 stránok
- 9 hodin čítania
Eddy Ottoz Poradie kníh (chronologicky)
Il rivoluzionario programma alimentare del Dott. Sears per perdere peso definitivamente, avere più energia, mantenersi sani, vivere più a lungo.
Vivere in zona
- 362 stránok
- 13 hodin čítania
Milano, 2006; br., pp. XX-362. (Open Space paperback. 46). Il libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italianacalibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondol'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali eriassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume propone ricetteadatte ad un ampio ventaglio di occasioni, dalle più importanti e ufficiali aquelle della cucina veloce di tutti i giorni.
La zona anti-età
La vera dieta 40-30-30 - Edizione italiana a cura di Eddy Ottoz
- 337 stránok
- 12 hodin čítania
In forma per la vita: Come raggiungere la Zona
Il percorso alimentare per: Perdere peso definitivamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, raggiungere la massima performance fisica, aumentare l'efficienza mentale. Edizione italiana a cura di Eddy Ottoz
- 259 stránok
- 10 hodin čítania