Li Wu Knihy

Kniha se věnuje energetickým polím lidského těla a jejich poruchám. Na lidské tělo se dívá z pohledu tradiční čínské medicíny a ájurvédského lékařství, ale dozvíme se mnoho užitečného také o léčebných metodách využívajících čaker a aury. Všechny terapeutické modely jsou přesně popsány a doprovázeny praktickými tipy a cviky k aktivaci samoléčivých sil.

Fatbruner Pu-Erh-Tee - bk1568; Midena Verlag im Weltbild Verlag; Dr. (Univ. Beijing) Li Wu; pocket_book; 1999

Použijte prastaré, cenné léčivé znalosti ze střední říše. Ústředním bodem tradiční čínské medicíny (TCM) – exaktní a systematické vědy a celostně orientované léčebné metody – je povzbuzování životní energie čchi. Posilujte i vy svou životní energii čchi podle základních pravidel lékařů starověké Číny, kteří svého času dopomáhali císařům k dlouhému a zdravému životu, a poznejte díky této knize základní principy čínské medicíny, působení jin a jang, pět elementů a akupunkturní body. Ošetřujte se jednoduše a účinně – akupresura, léčebné recepty a čínské čaje, bylinné přípravky, pohybová cvičení a meditace, masáže k rozproudění čchi a chutná, zdravá strava vám pomohou udržet si zdraví a vyléčit se z potíží.

Ten, kdo chrápe, žije nezdravě – a ten, kdo je tomuto nočnímu koncertu vystaven, stejně tak. Silné nadměrné chrápání vede k poruchám spánku, trvale poškozuje imunitní systém a může způsobit srdeční obtíže a problémy krevního oběhu. Postižení bývají vystaveni trvalému stresu, který se často zrcadlí i v zátěži v partnerských vztazích. Tomu všemu se však lze vyhnout. Tato kniha seznámí čtenáře s pravidly zdravého spánku. Jsou v ní pojmenovány hlavní příčiny chrápání – nadváha, omezené dýchání nosem, nedostatek estrogenu, nadužívání alkoholu nebo vliv užívaných medikamentů, které lze napravit. Nadto kniha informuje o prostředcích a způsobech, jež chrápání výrazně omezují. Kniha je psána pro ty, kteří trpí chrápáním svým nebo svých partnerů.

Nutzen Sie das jahrtausendealte, wertvolle Heilwissen aus dem Reich der Mitte. Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode - steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen wie Schmerzen, Stoffwechselkrankheiten und diversen organischen und seelischen Störungen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt. Stärken auch Sie Ihre Lebensenergie Qi nach den Grundregeln der Ärzte des alten Chinas, die schon ihren Kaisern zu einem langen und gesunden Leben verhalfen! Erfahren Sie alles über die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akupunkturpunkte. Behandeln Sie sich leicht und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen. – Erstmals als Taschenbuch! –

Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen weiß man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf Körper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die europäische Kräuterheilkunde setzen bis heute auf die gesundheitsfördernde Kraft der Natur. Heiltees können vorbeugend oder im akuten Krankheitszustand eingesetzt werden und dabei sofort ihre wunderbare Wirkung entfalten. In diesem Kompakt-Ratgeber wollen die beiden Autoren das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren, und stellen neben europäischen und chinesischen Rezepturen wertvolle Euro-Asia-Mischungen vor, in denen sich die Kräuter beider Kontinente in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken. Erfahren Sie in übersichtlicher und systematischer Darstellung das Wichtigste über: Grundlagen der chinesischen und europäischen KräuterheilkundeZubereitung, Dosierung und Anwendung europäischer, chinesischer und euro-asiatischer Heilteesvielseitige Rezepturen und Wirkstoffe, sortiert nach Beschwerden bei Erwachsenen und Kindern

Sie wachen nachts immer zur gleichen Zeit auf oder fühlen sich nachmittags schlapp, ohne dass Ihr Arzt eine Erklärung findet? Die Organuhr, ein zentrales Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bietet hier Lösungen. Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus, und auch unsere Organe folgen einem Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe. TCM-Experten haben diesen Rhythmus von Yin und Yang seit Jahrhunderten untersucht. Alle zwei Stunden wird ein bestimmtes Organ über die Meridiane mit Lebensenergie Qi versorgt, was bedeutet, dass es in diesen Hochphasen besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees reagiert. In diesem Buch erhalten Sie eine verständliche Einführung in die TCM, einschließlich der Konzepte von Qi, Yin und Yang sowie der fünf Elemente. Es erklärt das System der Meridiane, wann welches Organ aktiv ist, und bietet übersichtliche Tabellen zu Zeiten und Funktionen der Organe. Zudem lernen Sie, Disharmonien zu erkennen und welche Naturheilverfahren wie Massagen, Akupunktur und Kräuter helfen können. In einer Welt voller Stress und Hektik hilft die Organuhr, das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Die Prinzipien der TCM ermöglichen es Ihnen, wieder auf Ihre innere Uhr zu hören, zu Ihrer Mitte zurückzukehren und Heilungsprozesse zu aktivieren!

Energia życiowa chi jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Każdy człowiek to organiczna jedność, w której narządy są powiązane z meridianami, ścieżkami przepływu energii. Meridiany są istotne w akupunkturze, akupresurze, masażu oraz ziołolecznictwie. Medycyna chińska postrzega wszelkie dolegliwości jako skutki zaburzenia równowagi yin i yang. Leczenie polega na przywróceniu tej równowagi, co pobudza samouzdrawianie organizmu i stymuluje przepływ energii chi. Publikacja ta pomoże zidentyfikować przyczyny dolegliwości i dobrać odpowiednie terapie, takie jak akupunktura, akupresura oraz ziołolecznictwo, które wzmacniają energię chi. Zawiera szczegółowe opisy technik oraz zasad leczenia, które mogą pomóc w codziennych problemach zdrowotnych oraz w trudnych przypadkach, takich jak ból czy zaburzenia psychiczne. Odkryjesz również chińskie ćwiczenia, tai chi i chi kung, które wspierają równowagę energetyczną. Książka dostarcza wiedzy na temat diagnozy i leczenia w tym systemie oraz wskazówki dotyczące naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu. Znajdziesz opisy roślin leczniczych oraz chińskie receptury ziołowe, które możesz wykorzystać w praktyce. Dowiesz się również o podstawowych zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, które można stosować na co dzień.

Ganzheitliches Heilwissen für Ihren Vierbeiner Die jahrtausendealte Heiltradition der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sieht alles Leben eingebettet in den Rhythmus der Natur; so lässt sich ihr reiches, ganzheitliches Heilwissen nicht nur für Menschen, sondern ebenso für Tiere anwenden. Auch der Organismus unserer vierbeinigen Lieblinge unterliegt den rhythmischen Prozessen von Yin und Yang, von Tag und Nacht und den Jahreszeiten. Aktive Phasen befinden sich hierbei in einem steten Wechselspiel mit Ruhephasen. Das Wissen hierüber lässt sich zur Diagnose und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Krankheiten nutzen, die aus einem energetischen Ungleichgewicht entstehen. Die TCM-Experten Prof. Univ. Yunnan Li Wu und Dr. Natalie Lauer erläutern die Grundlagen der TCM und zeigen in Zusammenarbeit mit Tierärztin Dr. med. vet. Dorina Lux, wie sich durch das Wissen um die Organuhr sowie durch sanfte Maßnahmen und Heilrezepte Gesundheit und Wohlbefinden von Hund und Katze steigern lassen. Und in einem Extrateil finden Pferdeliebhaber nützliche Informationen und ausgewählte TCM-Anwendungen. - Einführung in die Grundlagen der TCM - Die Organuhr für Vierbeiner: Aktivitäts- und Ruhezeiten der wichtigsten Organe - Großer Praxisteil: Heilkräuter, Akupressur, Heilmassagen für Tiere - Fünf-Elemente-Ernährung für Katze und Hund - EXTRA: TCM-Anwendungen für Pferde Tun Sie Ihrer geliebten Fellnase etwas Gutes!

Ta książka jest narzędziem, które pozwala ponownie odnaleźć naturalny rytm życia. Opisany w niej zegar narządów przedstawia przepływ energii w rytmie dwugodzinnym, w którym energia qi przepływa przez dany obieg narządu ze szczególną intensywnością. Jeśli zaczniesz przestrzegać tych godzin i wykorzystywać przepływy aktywności przy jednoczesnym zachowywaniu faz odpoczynku, przyczynisz się do odzyskania dobrego samopoczucia i zdrowia. Czas aktywności narządów wynikający z przepływu energii qi pokrywa się z dzisiejszą wiedzą naukową na temat procesów zachodzących w naszym organizmie w 24-godzinnym rytmie.

Die hormonellen Schwankungen während der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen können zu unliebsamen, aber alltäglichen Begleitern werden. Doch bedeutet dieser natürliche Prozess auch den Übergang in eine neue Lebensphase, die von den Chinesen „Reise in den zweiten Frühling“ genannt wird. Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Beschwerden durch ein energetisches Ungleichgewicht von Yin und Yang in den Organen ausgelöst. Statt mit Hormonersatzpräparaten und Medikamenten massiv in den weiblichen Organismus einzugreifen, kennt die TCM weitaus sanftere Methoden, um die Lebensqualität wirkungsvoll wiederherzustellen. Dieser Ratgeber führt in die Grundlagen der chinesischen Heilkunst ein und stellt ganzheitliche Therapiemaßnahmen für die gezielte (Selbst-)Behandlung typischer Symptome vor: - Akupunktur, Moxibustion und Schröpfen - Akupressur, Massagen sowie Entspannung durch Meditation und heilendes Qi Gong - Badekuren, Heilkräuter und chinesische Ernährungslehre - Extra: 7-Tage-TCM-Kur mit schmackhaften Rezepten nach der 5-Elemente-Lehre

Praxisbuch Energiemedizin Energieströme durchziehen unseren Körper und sind beim gesunden Menschen in einem fein abgestimmten Gleichgewicht. Ist die Balance gestört, werden wir krank. Die Energiemedizin erkennt die Ursache von Krankheiten in blockierten Lebensenergien und behandelt sie, indem sie die Energien wieder ins Fließen bringt. Das PRAXISBUCH ENERGIEMEDIZIN widmet sich den Energiefeldern im menschlichen Körper und deren Störungen. Grundlage sind bewährte Modelle wie die Traditionelle Chinesische Medizin und ayurvedische Medizin, Chakren- und Aura-Lehre; aber auch weitere Therapieverfahren finden Anwendung. Jedes Energiemodell wird genau erklärt und durch praktische Übungen und Anwendungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfahrbar gemacht. Dazu gehören unter anderem Qi Gong, Massagen, Anwendungen aus der Kräuterapotheke, Heiltees, Meditationen und Akupressur. In einem großen Beschwerdenteil geht es um Erkrankungen von Kopf bis Fuß, um mögliche Ursachen und die gezielte ganzheitliche Selbsthilfe.

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen. Häufig sind unsere heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit ihrem allgegenwärtigen Stress und Leistungsdruck die Ursachen. Da die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als ganzheitliche Heilmethode jedes Leiden – ganz gleich ob körperlicher oder psychischer Natur – niemals isoliert betrachtet, ist sie bestens dazu geeignet, um Schlafstörungen und ihre Folgebeschwerden wirksam zu behandeln. Dieser Ratgeber gibt einen praxisnahen Überblick über die verschiedenen Anwendungs-möglichkeiten und Heilverfahren der TCM, die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördern. Anhand vieler praktischer Anleitungen und Tipps erfahren Sie: - wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden - wie Sie durch Schlafmangel bedingte Leiden lindern können - wie Sie sich auch in schwierigen Lebenssituationen und Stressphasen etwas Gutes tun Schlafen Sie gut und gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhepausen, die er braucht!

Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.

Die einzigartige Symbiose des Heilwissens aus Ost und West wird von dem TCM-Arzt Li Wu und dem Apotheker Jürgen Klitzner vorgestellt. Sie kombinieren die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin mit fast 2.000 Jahren europäischer Kräuter- und Teebehandlung. Ihr Ziel ist es, das enorme Potenzial beider Traditionen zu nutzen. In jahrzehntelanger Zusammenarbeit haben sie erforscht, welche Heilkräuter aus Ost und West harmonieren und wie die Wirksamkeit von Tees optimiert werden kann. Dabei entdeckten sie, dass chinesische und europäische Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen und oft verstärken. Im ersten Teil des Ratgebers werden sowohl klassische als auch außergewöhnliche Symptome des Körpers und Geistes behandelt. Für jede Beschwerde werden passende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erläutert. Ein eigener Abschnitt listet alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erklärungen und Bezugsquellen auf. Die beiden etablierten Heilmethoden konkurrieren nicht, sondern bilden eine neuartige Einheit des Heilens. Die 3. Auflage enthält ein Extra-Kapitel über „Heiltees für Jugendliche“ und „Heiltees im Alter“ mit insgesamt 12 neuen Teerezepturen.