Kniha je prekladom nemeckej publikácie Gesundheit Heute a obsahuje komplexný praktický sprievodca zdravým životným štýlom. Zameriava sa na: - prevenciu chorôb, - prirodzené metódy liečby, - výživu a pohyb, - rady na každodenné zlepšenie zdravotnej starostlivosti
Autorka se nechala inspirovat životním stylem císařovny Alžběty, ve kterém hledá návod na využití přírodních prostředků pro krásu a štíhlou linii. Jako velká obdivovatelka rakouské císařovny Alžběty (Sisi) pátrala v historických archívech a zajímala se o její soukromý život, denní rozvrh a tajné recepty pro udržení krásy. Své objevy porovnává se současnou lékařskou praxí. K přiblížení atmosféry a doby, ve které Sisi žila, slouží mnoho historických reálií utříděných do kapitol v úvodu knihy.
Autorka doporučuje různé triky pro zkvalitnění a oživení milostného života. Zároveň varuje i před nejčastějšími omyly a chybami, kterých se milenci dopouštějí. V knize nalezneme celou škálu doporučení na téma sex - počínaje vysvětlením biochemických procesů, které řídí náš sexuální život, přes speciální cviky či pokrmy ovlivňující sexualitu. Nechybí ani všeobecný návod na přípravu nezapomenutelného večera. Kniha je napsaná čtivě a odvážné rady jsou podány decentní formou.
Single ist nicht gleich Single. Es gibt Singles auf Zeit - sie wollen nicht allein leben und warten auf einen Partner, der hoffentlich bald kommen wird. Es gibt Singles wider Willen - sie sind todunglücklich und deprimiert. Und es gibt - natürlich - das Modell „Glücklicher Single“. Diese Menschen haben die Kunst des Alleinlebens erlernt und genießen ihren Zustand. Jutta Wellmann kennt aus eigener zehnjähriger Erfahrung alle Stadien des Single-Daseins und mutierte zum Single, der glücklich und zufrieden allein ist und das Leben genießt. In diesem Buch gibt sie ihre Erlebnisse, Freuden und Frustrationen ehrlich an die Leserinnen und Leser weiter. Vom Dinner for one bis zu Partnersuche und Urlaub hat sie alles getestet, was das Leben allein schön oder auch häßlich machen kann. Es sind Ratschläge und Tips aus der Praxis für die Praxis und - last not least - Strategien für jene Leserinnen und Leser, die partout aus dem Leben allein ein Leben zu zweit machen wollen.
