Funktionelle Smoothies
Und die Symphonie der Moleküle
Funktionelle Smoothies und die Symphonie der Moleküle: Fibel der Mikronährstoffe und Rezeptbuch in einer Hand. Eine Zusammenarbeit vom Facharzt für Allgemeinmedizin Christian Burghardt und der Ernährungsexpertin Nancy Rizos. In der heutigen, hektischen Welt ist es wichtiger denn je, sich optimal zu versorgen, um fit, vital und gesund zu bleiben. Doch unsere Lebensmittel enthalten oft nicht mehr die nötigen Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Hier setzen wir an. In diesem Buch haben der renommierte Facharzt für Allgemeinmedizin Christian Burghardt und die erfahrene Ernährungsexpertin Nancy Rizos ihre Kräfte gebündelt, um Ihnen eine unschätzbar wertvolle Ressource für Ihre Gesundheit und Genussfreude zu bieten: Fachwissen über Mikronährstoffe kombiniert mit kreativen und leckeren funktionellen Smoothie-Rezepten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mithilfe dieser harmonischen Symphonie der Moleküle eine solide Basis für Ihre Gesundheit schaffen können. Beim Schmökern erfahren Sie, welche essenziellen Rollen die einzelnen Moleküle für Ihr Wohlbefinden spielen. Tauchen Sie ein in die Welt der Mikronährstoffe und nutzen Sie dieses Buch als Ihren Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Mit den Rezepten und dem Wissen in diesem Buch wird es Ihnen leicht fallen, ausreichend versorgt zu sein - und das auf köstliche Art und Weise. Ihr Körper wird es Ihnen danken, und Sie werden die Freude am Genuss neu entdecken.