Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. V knize jsou uvedeny fotografie cviků, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviků podle pokynů autora knihy, který je jejím kondičním trenérem. Účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie.
Seznam se s životem Jirky a jeho kamarádů v komiksové sbírce toho nejlepšího, co vyšlo v letech 2015-2018. V knize najdeš i překvapení. Jirkův komiks vychází měsíčně a nabízí kreslené příběhy ze života Jirky. Je určený spíše mladším čtenářům, žákům prvního stupně základní školy. Příběhy mají většinou výchovný charakter.
Pokračování výběru toho nejlepšího z komiksů JIRKA. Kniha obsahuje celkem 32 příběhů z komiksů z let 2017–2019. Příběhy mají většinou výchovný charakter, objevuje se v nich postava Jirky, jeho sestry Katky a psa Arona. Kniha je určena čtenářům od 6 let.
Druhý díl je věnován člověku, který jako zeměpisný činitel, rozšířený po zemském povrchu velmi nerovnoměrně, mění původní přírodní oblasti, zeměpisné prostředí, ve kterých žije, v oblasti kulturní a to podle svých schopností, svých kulturních stupňů a své vůle, ale také podle možností, daných přírodou. Jeho činnost se projevuje velmi významně ve změnách původní vegetace a zvířeny, menší pak měrou ve změnách povrchových, v rozdělení vody a souše, ba dokonce i v podnebí, a to jako následek jeho hospodaření, nerostné těžby, dopravy, výměny a sídel. Těmito jevy se tu zabývají kapitoly, věnované zeměpisu sídelnímu, zeměpisu práce, zeměpisu dopravy a výměny.
Se čtyřmi mapkami a čtyřmi obrazy. Zvláštní otisk z časopisu "Svět", 1943, roč. 2, č. 47
