Anita Naik Poradie kníh (chronologicky)

Bestsellerowy przewodnik po dojrzewaniu. Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.

A sensitively written, friendly guide to growing up, specifically aimed at younger girls.

Learn to believe in yourself and get ready for a positive future with this essential guide.

THE LAZY GIRL'S GUIDE TO A BLISSFUL PREGNANCY is your guide to getting pregnant, being pregnant and life after pregnancy. It's for all girls who want to find the less stressed way to be pregnant but are too busy to wade through all the books, leaflets and advice. It's about the stuff that's tricky, such as how to work when you have 24 hour fatigue and morning sickness. And the stuff that's annoying, such as how to deal with the myriad of medical, anecdotal and personal advice thrown at you. But most of all THE LAZY GIRL'S GUIDE TO A BLISSFUL PREGNANCY is about the parts of being pregnant that secretly worry you - pregnancy sex, first time parenting, meeting your new baby and how to avoid turning your chic house into a large oversized playroom! Crammed full of: * Expert advice on pre and post pregnancy fashion and beauty * Essential mum tips on first time motherhood, and surviving labour * Smart advice on the emotional, physical and lifestyle changes of pregnancy

Chcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat? Chcete vypadat skvěle na večírku, který se už blíží? Nebo potřebujete vypadat fantasticky v plavkách a máte na to jen pár týdnů? Průvodce pro nesmělé dívky vám jednoduchým a humorným způsobem poradí, jak získat tělo, po jakém toužíte.Kupte si tuto knihu a zjistíte:- Jak se dostat do plavek za šest týdnů- Jak se správně stravovat- Jak získat prloché břicho- Jak zpevnit ochablé partie- Jak se zbavit stresuV tomto průvodci najdete jak krátkodobá praktická cvičení, tak i dlouhodobé rady, díky nimž se vám podaří získat báječné tělo.

Tato kniha je určena ženám, které chtějí vědět víc o sexu, ale nechtějí pro to nic dělat. Toto je otevřený, důkladný pohled na to, co znamená být dobrou milenkou. Přenese vás od trapných začátečnických nemotorností až ke statutu sexuální bohyně i dál. V této knize, která vás seznámí i s úplnými základy, nebudete muset hledat rady mezi trapnými, přisprostlými poznámkami a dozvíte se, jak je sex vlastně jednoduchý. Kniha je zábavná a čtivá, a navíc přináší všechny odpovědi pro moderní nesmělou dívku.

Seien Sie entspannt, weniger perfektionistisch und daher großzügiger mit sich selber. Die Ratgeber von Anita Naik wenden sich an Frauen, die einfach zu beschäftigt sind, um ein durch und durch gesundheitsbewusstes und perfektes Leben zu führen und sich Stunden im Bad aufzuhalten. Sie helfen, mit Humor über die eigenen kleinen Fehler hinwegzusehen und sie machen Mut, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und selbstbewusst und locker durchs Leben zu gehen. Die Lazy-Girls-Reihe setzt keine grundlegenden Änderungen der Lebensgewohnheiten voraus, damit frau voll auf ihre Kosten kommt, sondern plädiert auf witzig provokante Weise für einen bequemen und vor allem entspannten Umgang mit Schönheit, Sex und Gesundheit getreu dem Prinzip: Weniger ist mehr.

A motivational guide book and self-help book to help women achieve the lives and careers they want.

The latest in The Lazy Girls series is an excellent handbook for all women on how to achieve success in their personal and professional lives.

Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l'intention de souffler vos 65 bougies sans avoir besoin d'une canne, il est temps de faire quelque chose! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes. Nul besoin de suivre une cure à base de riz complet ou d'engager un coach. Ce guide présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour être à 100 % de votre forme et avoir de l'énergie à revendre!

Witty and entertaining guide to finding, meeting and understanding the right man.

Destiné aux femmes, trucs et astuces pour avoir une sexualité épanouie sans trop se fatiguer et sans prendre trop de risques. [SDM].

Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.

The Lazy Girl's PArty Guide is a fun and lively guide to enjoying parties. Crammed full of easy and simple tips together with an A-Z survival guide, it will enable you to enjoy every minute of the party season.

The perfect book for every woman who wants to look effortlessly fabulous without spending hours in the bathroom. Anita Naik's well-researched and light-hearted read answers all the quesions you have ever wanted to ask about hair, skin, diet, looking younger and beauty problems.