Sally Ann Voak Knihy

Pochutnejte si a zůstaňte štíhlá - 6 dietních plánů.

Jestliže jste si někdy při pohledu do zrcadla přála zhubnout, pak tato kniha je ta pravá. V třicetidenním programu vám autorka místo nabubřelých slov dá stručný, ale přitom komplexní program na vylepšení vaší životosprávy, tělesné kondice a duševní pohody. Její rady zahrnují nejen chutné recepty a ne příliš náročné cviky, ale i návody na oblékání a líčení. Její režim vás pomůže zkrášlit a zároveň vám pomůže překonat pocity méněcennosti, dodá vám sebevědomí a odvahu k seberealizaci. Autorka vám zkrátka dává návod, jak se cítit zbrusu nová už provždy.

Lose weight, shape up... and never feel tired again! Sun Woman journalist and GMTV presenter tackle the biggest health and lifestyle issues for women today - fat and fatigue.

Sally Ann Voak, slimming editor of The Sun and bestselling author of The Fatfield Diet, has spent years working on a new diet plan. This book shows you how you can eat chocolate and stay slim, and includes exercise and massage plans.