Dolphina Knihy

Ladný pohyb pro krásu ženského těla a zdravé sebevědomí. Břišní tanec přináší radost z pohybu a dobrou náladu, formuje postavu, odbourává tukové polštářky a posiluje sebevědomí. Jeho počátky lze objevit v dávných kulturách Orientu a Středního východu. Praktické rady vám pomohou osvojit si správnou techniku jak při plynulém pohybu, tak při vzrušujících pozicích, jež jsou pro tento tanec charakteristické. Zevrubně popsané taneční prvky, pozice a sestavy pro začátečnice i pro pokročilé doprovázejí názorné fotografie a tipy, na co si dávat pozor. Informace o kostýmu, přehled hudby, plán jak si sestavit vlastní taneční seanci. Dolphina je profesionální tanečnice, instruktorka fitness a jógy.... celý text

Dieses Übungsbuch ermöglicht es Anfängerinnen und Fortgeschrittenen, Bauchtanz Zuhause zu erlernen. Dabei macht der sinnliche Tanz nicht nur Spaß, sondern strafft auch den Körper und hält fit. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Richtungspfeilen veranschaulichen die präzise Ausführung der Bewegungen, die nach und nach in vollständige Tanzsequenzen integriert werden. Mit Tipps zu Kostümen und Begleitmusik zur Inszenierung von Auftritten.