Pavel Mácha Poradie kníh (chronologicky)

Obsah: První polovina: Soubor návodů ke krátkodobým a dlouhodobým půstům pro začátečníky Druhá polovina: Ukázky z diskuzního fora půstujících lidí na témata - základní otázky půstu -léčení "nevyléčitelných" nemocí - výchova dětí k půstu jako základnímu nástroji ke zdraví a spokojenosti - velmi zajímavé denníky půstařů z dlouhodobých půstů