Heinz Grill Knihy
24. máj 1960
Kniha opisuje vedome aktívny, estetický a regenerujúci spôsob cvičenia s telesnými a dychovými cvičeniami na spirituálnom základe. Vychádzajúc z autorom rozvinutých princípov slobodnej dychovej školy, sú v nej predstavené jednoduché a pokročilé pozície jogy (ásany), ako aj mnohé úplne nanovo vytvorené pohybové formy, kombinované do krátkych cvičebných zostáv. Každá cvičebná kapitola obsahuje zrelé meditatívne myšlienky pre chápanie človeka ako duchovnej, duševnej a fyzickej bytosti. Návody k cvičeniu obsahujú aj podnety k vlastnej vedomej aktivite, ako aj k rozvoju slobodne prežívanej dychovej činnosti a pohybovej dynamiky. Kapitoly k základu náuky o človeku a terapeutickým možnostiam procesu slobodného dychu, ako aj klasickej jogovej praxi riadeného dýchania (pra?ayama) popritom poskytujú mnohé ďalšie podnety pre hlbšie zaoberanie sa obsahom a pre tvorbu poznania. Úvodná a záverečná kapitola nakoniec popisujú hlboké porozumenie spirituality, meditácie a duchovného rozvoja.
Kniha sa zaoberá hlbokou krízou vzdelávania a pozície učiteľa, pričom autor identifikuje problémy súčasnej pedagogiky a hľadá kreatívne odpovede, ktoré môžu slúžiť ako príležitosť na rozvoj. Dôraz kladie na potrebu hlbokého porozumenia človeku, jeho potrebám a možnostiam, pričom ho chápe ako celostnú bytosť s telom, dušou a duchom. Z tejto spirituálnej perspektívy ponúka nové prístupy pre učiteľov a samotné učenie. Kniha sa zaoberá praktickými otázkami, ako napríklad, ako môže učiteľ fungovať ako zdravá a racionálna autorita, ktorá podporuje sebavedomie žiakov. Ďalej sa zameriava na integráciu žiakov s rôznymi schopnosťami do triedy, aby sa navzájom obohacovali, pričom sa zachováva ich individualita. Autor tiež skúma, ako vyučovanie môže podporiť životnú energiu a zdravie žiakov aj učiteľa, čím sa predchádza vyčerpaniu. Kniha ponúka aj stratégie na vzbudenie záujmu, udržanie koncentrácie a dosiahnutie celostného osvojenia učiva, ako aj na zrozumiteľné podanie zložitých tém aj pre laikov.
The English language version of Heinz Grill's German book on Yoga.
