Johanna Handschmann Knihy

Úplný program dobrého a zdravého jedla na 14 dní, podľa osvedčeného systému schudnete, budete sa cítiť dobre a fit.

Chcete zhubnout za 14 dnů a být přitom fit? Tato útlá knížečka vám nabízí kompletní, pestrý jídelníček přizpůsobený současné kuchyni. Vychází z principů dělené stravy, která byla vyvinuta dr. Hayem ve dvacátých letech 20. stol. Podle ní tělo tráví rychleji a efektivněji, když se ve stravě současně nenachází uhlohydráty a bílkoviny.

Kniha ze série kuchařských knih, ve které najdete více jak 100 receptů zdravé výživy podle zásad dělené stravy. Obsahuje kurz pro začátečníky, podrobný návod k jednotlivým receptům a vzorový týdenní jídelníček dělené stravy. Je doplněna skvělými fotografiemi.

Viac ako 100 ľahkých a chutných pokrmov, kurz pre začiatočníkov, recepty s podrobným návodom, prehľadné tabuľky.

Italian cuisine, with its emphasis on pasta, tomatoes, herbs, and a wide variety of vegetables, easily lends itself to delicious meatless dishes. Here are 53 recipes that are vegetarian, each with a distinctly Italian flavor. 33 full-page, color photos.

Mit fermentiertem Gemüse & Salat gesünder leben! Fermentieren ist der beste Weg, um Gemüse länger haltbar zu machen. Und das Beste: fermentiert ist das Produkt viel gesünder als roh. Wasser, Salz und Gemüse reichen aus, um Delikatessen wie Kimchi, Senf oder eine unschlagbare Tomatensauce herzustellen. Die Rezepte, manche mit nur einer Zutat, andere mit einer bunten Gemüse-Salat-Mischung, zeigen die große Bandbreite. Mit diesem Wissen wird das Fermentieren zur schnellen Routine, und auch kleinste Gemüsemengen werden zu köstlichen Beigaben zu Brot, Fleisch und Salaten. Ausstattung: durchgehend farbig bebildert

Köstliche Kartoffelküche Gelingsichere Rezepte für die gute Küche. Dieser preiswerte Sonderband mit der großen Rezeptauswahl bietet verlockende Kartoffelrezepte für jeden Geschmack: knusprige Bratkartoffeln, Kartoffelsalate der verschiedensten Art, Kartoffeln als Knödel oder Pommes, für Suppen oder knusprige Aufläufe. Ausstattung: durchgehend vierfarbige Rezeptfotografie