Elaine Aron Knihy

Je vaše dítě citlivé na škrábající oblečení, nezvyklé chutě, hlasité zvuky a změny v denním režimu? Má bohatou fantazii, často sní, bojí se strašidelných filmů a bývá nesmělé v nových situacích? Snadno se zraní, špatně snáší kritiku a snaží se vše dělat správně? Pokud ano, může patřit k 15 až 20 procentům dětí, které jsou vysoce citlivé. Tyto děti nad vším hluboce přemýšlejí, vnímají jemné podněty a mohou být snadno zahlcené. Díky těmto vlastnostem mohou být inteligentní, svědomité a tvořivé, ale bez správného přístupu mohou být plaché, stydlivé nebo emocionální. Mnozí rodiče a učitelé však nechápou příčiny jejich chování, což vede k tomu, že jsou často považovány za nejisté nebo problémové. Psychoterapeutka Elaine Aron vysvětluje, že pokud se vám zdá, že vaše dítě trpí těmito problémy, může být pouze vysoce citlivé. Správná péče a pochopení mohou vést k tomu, že z nich vyrostou šťastní a úspěšní dospělí. Kniha nabízí rady, jak překonat výchovné výzvy a jak pomoci citlivým dětem vzkvétat ve světě. Obsahuje také specifické výchovné postupy pro různá období jejich života, což ji činí cenným průvodcem pro rodiče a učitele.

Praktické rady zkušené psycholožky určené vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah.

NATIONAL BESTSELLER • Are you a highly sensitive person? Discover how to understand yourself better and enhance your life with insights from a clinical psychologist, now featuring an updated author’s note. “To say this book changed my life would be an understatement. I am forever grateful to Elaine Aron.”—Alanis Morissette. Do you have a vivid imagination and need daily alone time? Are you often labeled “too shy” or “too sensitive”? Do you feel overwhelmed by noise and confusion? If so, you may be a Highly Sensitive Person (HSP). While many experience overstimulation occasionally, for HSPs, it’s a constant reality. In this groundbreaking work, Dr. Elaine Aron, a fellow HSP, guides you in recognizing this trait and leveraging it in daily life. You will find: • Self-assessment tests to pinpoint your sensitivities • Strategies to reframe past experiences positively and boost self-esteem • Insights on how high sensitivity influences work and personal relationships • Tips for managing over-arousal • Guidance on medications and when to seek help • Techniques to nourish your soul. Drawing on extensive research and numerous interviews, this book will transform your self-perception and your understanding of the world.

Jste vysoce citlivý člověk? Pokud ano, tato kniha je určena právě pro vás. Snadno vás zahltí hluk nebo pocity zmatku? Máte bohatý vnitřní život a intenzivní sny? Říkali vám, že jste „příliš citliví“ nebo „moc stydliví“? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano“, možná jste vysoce citliví. Vysoká citlivost se vyskytuje u přibližně 20 % populace, jak zjistila dr. Elaine Aronová, klinická psycholožka a autorka světového bestselleru. Na základě pozitivních ohlasů na svou první knihu vytvořila tuto pracovní příručku, která vám pomůže více si vážit své vysoké citlivosti. Díky cvičením a aktivitám pro individuální i skupinovou práci můžete rozpoznat svou vysokou citlivost, rozvinout pozitivnější obraz o sobě a vytvořit si plnější život. Budete moci: rozpoznat typ své vysoké citlivosti pomocí sebeposuzujících dotazníků; přeformulovat minulé zkušenosti do pozitivnějšího obrazu; interpretovat své sny a jejich spojitost s vysokou citlivostí; lépe zvládat nadměrnou aktivaci pomocí relaxace a dechových cvičení; popsat tuto osobnostní vlastnost při pracovním pohovoru nebo v osobních vztazích; najít své životní povolání a zlepšit svůj pracovní život.

Autorka v této knize nabízí praktické rady všem vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah. Najdete zde několik sebeposuzujících dotazníků na zjištění typu svého temperamentu a praktické rady, jak se naučit lépe zvládat vlastní temperament i temperament svého partnera. Dozvíte se, jak se vyrovnat s předsudky vůči vysoce citlivým mužům a ženám a lépe poznat svůj styl vztahové vazby. Tato kniha vám pomůže odhalit příčiny svého strachu z intimity a ukáže vám, jak tento strach překonat, díky čemuž si budete moci vytvořit šťastnější partnerský vztah.

From the world-renowned authority and internationally bestselling author of The Highly Sensitive Person, comes an indispensable guide for the significant number of parents who are unusually attuned to their children.

This book defines 'highly sensitive' for researchers and practitioners, clarifying misconceptions about its relationship with traits like introversion and shyness, and provides a clear definition for clinicians and patients alike.

"15-20% of children are Highly Sensitive -- and they are often labelled shy, introverted, fussy or faddy. The real story is very different though and this intelligent, practical book helps parents know what to do, when to back off, and how to ensure their child is given the right sort of treatment at school. This book is the follow up to the author's .... personal development guide The Highly Sensitive Person. It is the first and only book for parents of highly sensitive children. It provides parents with insights and information so they can understand High Sensitivity, and help their highly sensitive child thrive in the world. It is important for these children to be understood so they can be helped to avoid the common traps of shyness and withdrawal that many highly sensitive fall into as they develop. Contains questionnaire for parents to find out if their child has the traits common in highly sensitive children. Discusses HSC's at different ages -- infant, toddler, school-age and adolescent.." -- Publisher.

For one-quarter/semester courses that focus on the basics or combine statistics with research methods. This unique text capitalizes on a successful approach of using definitional formulas to emphasize concepts of statistics, rather than rote memorization. This conceptual approach constantly reminds students of the logic behind what they are learning. Procedures are taught verbally, numerically, and visually, which appeals to students with different learning styles. Focusing on understanding, the text emphasizes the intuitive, de-emphasizes the mathematical, and explains everything in clear, simple language. Thoroughly revised with new content, new pedagogical features, and triple the number of practice problems, this text not only teaches statistics, but prepares students to read and understand research articles.