Mary Helen Bowers Poradie kníh

Mary Helen Bowersová je autorka a profesionálna baletka, ktorá priniesla eleganciu a silu klasického tanca do sveta fitness. Jej metóda Ballet Beautiful, inšpirovaná baletom, sa preslávila po celom svete vďaka jej práci s hviezdami. Bowersová čerpá z dekády skúseností s tancom v prestížnom New York City Ballet. Jej prístup zdôrazňuje eleganciu pohybu a budovanie dlhých, štíhlych svalov.