Wussten Sie schon: Gegen Heißhungerattacken helfen am besten Ausweichmanöver wie Kinogehen oder eine nette Verabredung. Denn: Wer abnehmen will, braucht nicht nur das richtige Diätkonzept, sondern auch den festen Willen dazu. Ernährungspsychologe Prof. Dr. Volker Pudel erklärt, wie man im Kopf die Weichen für eine erfolgreiche Diät stellt.
Hrsg. SDR 1 In Zusammenarb. mit d. AOK Mit Tab. 125 S. Alt: 6210 031
Gesund und für immer schlank - bk1537; Ullstein Verlag; Helga Köster & Volker Pudel; pocket_book; 2000
Dieses Buch vermittelt dem Leser eine"Beratungsphilosophie," die ihn mit denGespr{chsm-glichkeiten f}r eine erfolgreicheErn{hrungsberatung vertraut macht. Ern{hrungsberatung mussanders gemacht werden, als sie heuteviel zu oft praktiziertwird. Das heisst umdenken. Dazu m-chte das Buch anregen, aber nicht nur mit akademischen Er-rterungen, sondern auchmit praktischen bungen.
