Martina Dobrovicova Knihy

Zelené smoothies se z někdejší speciality vyznavačů syrové stravy v poslední době staly zdrojem čisté energie pro každého. Jsou prostě „cool“, abychom použili ten správný výraz. Prastaré znalosti o léčivých rostlinách se tu snoubí s moderními poznatky vědy o výživě – a v neposlední řadě s radostí z jednoduché přípravy. Zelené byliny rozmixované s rozmanitými druhy ovoce nebo lahodnými super potravinami si může připravit opravdu každý, zcela podle svých vlastních chutí, nálady a potřeby. Mezi našimi recepty najdete klasická osvědčená smoothies, ale i nejnovější nápadité kombinace, to vše v duchu zdravé zelené! Pokud si je budete připravovat (a ovšem vychutnávat) každý den, brzy se budete cítit čerstvější, vitálnější a energičtější. Zelená má zkrátka zelenou: Vezměte do svých rukou šanci na dlouhodobou „všestrannou obnovu“ svého zdraví a pohody!

A green smoothie a day keeps the doctor away - this modern twist on an old saying reflects the benefits of green smoothies, discovered by raw food expert Victoria Boutenko. These nutritious mini-meals can be quickly blended from sweet fruits and leafy greens, packed with vital nutrients, including the green plant pigment chlorophyll. This power drink offers various health benefits: promoting physical fitness, emotional balance, and mental clarity. Authors Dr. Christian Guth and Burkhard Hickisch have developed different health programs tailored to individual needs. Whether you aim to lose weight, build muscle naturally, enhance your immune system, or improve sleep, there is a suitable green smoothie for you. Each sip provides the best nature has to offer, supporting your body's self-healing abilities.