Jutta Ressel Poradie kníh (chronologicky)

Dieses Buch verdeutlicht eindrucksvoll, wie wichtig es gerade für Frauen ist, von Zeit zu Zeit die eigenen Energiereserven aufzutanken, an körperliche Grenzen zu gehen und sich selbst zu spüren. Joan Anderson hat ein 3-Tage-Programm mit Selbsterfahrungsübungen entwickelt, das eine Auszeit von den alltäglichen Verpflichtungen und somit eine Rückbesinnung auf die ureigensten Bedürfnisse und Wünsche der Frauen zum Inhalt hat. Im Einklang mit der Natur und anhand unterschiedlicher Übungen und Checklisten gewinnt frau aufschlussreiche Einblicke in ihr innerstes Befinden, das im stressigen Alltag kaum wahrgenommen und reflektiert wird. Das Selbstvertrauen wächst und die Lebensqualität wird dauerhaft verbessert.

Mike George lädt in diesem Meditationsbuch zu einer besonderen Reise ein. Er beschreibt den Weg zur inneren Vervollkommnung in zehn Schritten, die Themen wie Schicksal und Achtsamkeit behandeln. Mit theoretischen Gedanken, praktischen Anleitungen, Übungen und persönlichen Erfahrungsberichten ist es ein wertvoller Begleiter für persönliches Wachstum.

"Reiche Flora§Neben dem höchsten Berg Spaniens dem Teide (3717 m), erfreut sich die größte der Kanarischen Inseln, Teneriffa, auch §über eine ausgesprochen reiche Flora. Über 1.400 verschiedene Pflanzenarten lassen sich auf der Insel, in gegensätzlichen§Landschaften, wie weiten Vulkanfeldern und tropischen Gärten, bewundern."

North America's number one stress-reducing guru and New York Times bestselling author of the Don't Sweat the Small Stuff series now offers simple strategies for improving love relationships. He's helped millions of readers reduce the stress in their everyday lives, with their families, and in their jobs. Now Dr. Richard Carlson shows readers how to apply his immensely popular and helpful philosophy to one of the most difficult aspects of life; the romantic relationship. While depression, heartache, anger, and insecurity are widely associated with romantic love, the concept of stress is rarely identified as a problem. Yet we all have worries about our most important relationships, and this simple and elegant book outlines strategies for overcoming those fears. In one hundred brief, beautifully written essays, Dr. Carlson shows readers how not to overreact to a loved one's criticism, how to appreciate your spouse in new ways, how to get past old angers, and many others ways to improve and increase the joy and pleasure that can and should be a part of any partnership.