Ingrid Lange Knihy

Welche Lehrerin, welcher Lehrer sehnt sich nicht täglich nach entspannenden Pausen? Aber wie sollte das angesichts der angespannten Situation an den Schulen möglich sein: unruhige Schüler, überfüllte Klassen, nervöse Kollegen? Ingrid Lange-Schmidt, Lehrerin und Psychotherapeutin, hat deshalb in langjähriger Beratungspraxis ihre MINIS entwickelt, sehr kurze Übungen, die es möglich machen, in nur 2-3 Minuten von extremer Anspannung auf Entspannung umzuschalten. Das Buch enthält ein für vier Wochen konzipiertes Trainingsprogramm, das die grundlegenden Techniken dafür vermittelt. Als „Entspannungsprofi“ können Sie dann die vorgeschlagenen Übungen jederzeit für sich selbst und, in abgewandelter Form, mit Ihren SchülerInnen (Teil 3) anwenden und daraus Kraft schöpfen. In der Einleitung erhalten Sie einen vorzüglichen Überblick über das Streßgeschehen und seine Auswirkungen auf das Immunsystem.

Aus Lucian Freud, Sigmund Freuds Enkel, ist inzwischen ebenfalls „der Freud“ geworden: der Maler, der das „Portrait“ neu definiert und mit seiner enormen Ausdruckskraft die figurative Malerei durchgängig fest etabliert hat. Enthusiastisch gefeiert und heftig umstritten gilt er als einer der bedeutendsten Gegenwartskünstler der Welt. Mit erzählerischer Leichtigkeit verknüpft die Autorin Kunst, Zeitgeschichte und Psychoanalyse, um Lucian Freuds Arbeitsweise, sein Lebenswerk und seine großen Erfolge auf dem Kunstmarkt darzustellen und seine künstlerische Entwicklung zu reflektieren.

Die Sage von Vineta, der zur Strafe für den Hochmut ihrer Bewohner an der Ostsee (auf der Insel Usedom) versunkenen reichen Handelsstadt, wird von den Autoren auf ihren mutmasslichen historischen Kern untersucht. Dabei entsteht ein facettenreiches und farbiges Bild der vielfältigen Wirtschafts- und Kulturbeziehungen des westslawischen Raumes vom 9. - 11. Jahrhundert.