Margit Rüdiger Knihy

Program pre peknú postavu, Brucho, nohy, zadok, Malá námaha, veľký účinok, Ploché brucho, pevné nohy, zadok na zahryznutie, Ideálna postava za 10 minút denne, chôdza s využitím sily, cvičenie s gumenou stuhou, extra tipy pre zdravé jedlo a starostlivosť o pleť.

Jednotlivé sestavy cvičení jsou zaměřeny na formování stehen, břicha a hýždí. Cviky jsou doplněny barevnými, názornými fotografiemi.

Hledáte účes, který by vám vyhovoval a cítila jste se v něm skvěle?

Vrcholná kondice a štíhlá postava bez námahy.