Elmar Wienecke Knihy

Recent results show that every other person--regardless of age--complains of chronic fatigue, susceptibility to infections, difficulty concentrating, listlessness, lack of motivation, headaches, exhaustion, and much more. If biochemical imbalances are recognized and corrected in time, then everyone can increase their quality of life by self-regulating the body. Even the top athlete can fully exploit their performance potential. Today, people with mood disorders, patients, and even executives and top athletes benefit from the author's successful energy concept. His research in the field of micronutrient therapy led to the publication of this work, which outlines the powerful effect micronutrients have on performance and overall health. In recognition of outstanding scientific research and development, Prof. Dr. Elmar Wienecke and his team have received the Innovation Award of the Foundation for Health and Environment (SfGU).

More and more people nowadays feel stressed out. In many cases this even leads to burnout. They feel empty, they cannot go on anymore, they are without motivation, power, and joy. Over the past ten years, the number of people suffering from this state of exhaustion has quintupled in Germany and more than one third of the work force feels that way. In addition, 79% of them show signs of stress and are unable to relax after hours. A similar situation can be seen in sports: The athletes dream of winning titles, they need success as a means of approval of personal strength. In addition, top-performance sports have become much more financially lucrative. All of this has led to rising mental and physical demands. Due to this, athletes experience more exhaustion, extreme performance fluctuations, mood swings, and often inexplicable injuries. This book provides tips on how to improve your quality of life and performance, and how to stay healthy and productive by recognizing and correcting biochemical disorders at an early stage. With an optimal supply of energy, many of these symptoms of overload can be avoided. Many international top athletes (Olympic champions, World and European champions) have been profiting from these findings for the past few years and are able to train – pain- and injury-free – on a higher level of performance.

The book Performance Explosion in Sports offers new revolutionary findings in the area of individual micronutrient therapy in top and recreational athletes that has lead to the preservation of connective tissue function (ligaments, tendons, cartilage), thereby facilitating injury-free training. Special parameters show links between micronutrient deficiencies and degenerative changes in these structures.

Neuere Ergebnisse zeigen, dass jeder zweite Bundesbürger, unabhängig davon ob, jung oder alt, über unterschiedliche Befindlichkeiten chronische Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen und Erschöpfung und vieles mehr.Gelingt es, rechtzeitig biochemische Störungen zu erkennen und zu korrigieren, dann kann jeder über eine Selbstregulation des Körpers seine Lebensqualität steigern und der Spitzensportler sein Leistungspotenzial voll ausschöpfen.Als Anerkennung für herausragende wissenschaftliche Forschungs- und Entwicklungsarbeit haben Prof. Dr. Elmar Wienecke und sein Team den Innovationspreis der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU), Schweiz, erhalten.Die Ergebnisse der langjährigen evidenzbasierten retrospektiven Studien sind Meilensteine in der Gesundheitsmedizin und werden die Lebensqualität der Menschen entscheidend verbessern. Die weltweit einmalige Datenbank ermöglicht neue innovative erfolgreiche Mikronähstofftherapien.*) *) Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU), Schweiz

Die Gesundheit der Menschen ist eng mit der zellulären Mikronährstoffversorgung verbunden. Eine optimale Mikronährstoffversorgung fördert die Harmonisierung der körpereigenen Regulationssysteme und verbessert die Lebensqualität. Eine weltweit einzigartige evidenzbasierte Mikronährstoffdatenbank und ein innovativer Masterstudiengang im Bereich Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin belegen diesen Zusammenhang. Die Stiftung für Mikronährstoffe, Prävention, Gesundheit und Lebensqualität wird die Mikronährstofftherapie in der Zahnmedizin standardisieren. Die Deutsche Mundgesundheitsstiftung verlieh erstmals den Oral-Systemic-Medicine Award und ehrte eine bahnbrechende Interventionsstudie, die die Bedeutung der aMMP-8-Technologie und bioenergetischen Parameter in der mitochondrialen Medizin hervorhebt. Diese individualisierte Therapie ergänzt die konventionelle Medizin und erhielt mehrere Auszeichnungen für herausragende Forschung. Zukünftig wird die Lehre zur Mikronährstofftherapie gefördert, um die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu verbessern. Dank an die Dozenten, die mit ihrem Wissen zur praktischen Ernährung beitragen. Physiotherapeuten, Ärzte und Sportwissenschaftler nutzen bereits das Knowhow des Masterstudiengangs. Die Ergebnisse der Masterarbeiten und Online-Vorlesungen zeigen vielversprechende Lösungen. Langfristig können nur durch die Masterstudierenden neue Impulse in der Medizin gesetzt werden.

Ein Zwicken oder Stechen kann Sportler daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Schwere Verletzungen haben in den letzten Jahren in allen Sportarten zugenommen. Der Traum von Meisterschaften und der Drang nach Erfolg führen dazu, dass viele Sportler zu unerlaubten Substanzen greifen, um sich einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. Doch der Schlüssel zur Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung liegt in einfachen, optimierten Präventionsmaßnahmen. Ohne Mikrovitalstoffe können Sportler ihre Leistung nicht voll ausschöpfen. Das Institut SALUTO und seine Partner haben in den letzten zehn Jahren wertvolle Erkenntnisse in der Mikronährstofftherapie gewonnen. Diese Ergebnisse zeigen, dass ein gutes Ernährungsverhalten und eine individuell angepasste Mikrovitalstoffkonzentration das Verletzungsrisiko senken, die Leistungsfähigkeit verbessern und zu einer konstanten Leistung führen können. Lassen Sie uns in die Welt der Mikrovitalstofftherapie für Sportler eintauchen. Ziel ist eine deutliche Leistungssteigerung durch die Nutzung natürlicher Mittel. Sauberer, verletzungsfreier und erfolgreicher Sport ist keine Utopie, sondern kann Wirklichkeit werden.

Fußballer erleiden einen hohen Anteil ihrer Verletzungen, etwa 70 Prozent, ohne gegnerische Einwirkung, was oft auf den übervollen Wettkampfkalender und den Erfolgsdruck zurückzuführen ist. Traditionelle Trainingskonzepte können durch mehr Individualisierung und moderne sportwissenschaftliche Methoden optimiert werden, um das Leistungspotenzial der Spieler um bis zu 30 Prozent zu steigern. Der ganzheitliche Ansatz, der sich an Nachwuchs, Amateuren und Profis orientiert, fokussiert auf die Verbesserung athletischer Leistungsvoraussetzungen sowie auf Ernährung, gesunde Lebensweise, Immunsystem und psychische Aspekte wie persönliche Zielsetzungen. Dr. Elmar Wienecke, ein erfahrener Trainer mit Fußballlehrer-Lizenz, bietet keine einfachen Lösungen, sondern fördert das Verständnis für die Wechselwirkungen aller leistungsbeeinflussenden Faktoren. Er gibt praktische Empfehlungen zur Umsetzung moderner sportwissenschaftlicher Erkenntnisse, auch unter suboptimalen Bedingungen. Eine beiliegende DVD bietet Filmsequenzen zu den im Buch beschriebenen athletischen Übungen sowie Tabellen, Formulare und weitere praktische Hilfen für die Trainingssteuerung.

– Konkretes und effektives Abnehmprogramm mit L-Carnitin und Omega-3-Fettsäuren – Für alle, die mit Sport und Nahrungsergänzung ihre natürliche Fettverbrennung ankurbeln möchten – Super Preis-Leistungs-Verhältnis

Fit statt fertig! Richtige Ernährung und ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen steigern die Abwehrkräfte und schaffen mehr Lebensqualität. „Freie Radikale“, „Antioxidanzien“ und „Mikronährstoffe“ werden oft genannt, wenn es um Gesundheit und Lebensqualität geht. Immer mehr Menschen leiden unter diffusen Störungen, angefangen bei chronischer Müdigkeit bis hin zu Allergien, die sich weder befriedigend erklären noch therapieren lassen. An diesem Punkt setzt Dr. Wienecke an und bietet neue Wege zur Gesundheit vor allem im Hinblick auf eine bewusste Ernährung. Er behandelt ausführlich, welche Rolle die Mikronährstoffe im menschlichen Organismus spielen, was deren Mängel für unsere Gesundheit bedeuten, wie die Diagnostik funktioniert und welche Möglichkeiten bestehen, zu ausbalanciertem Wohlbefinden zu gelangen. Das Buch stützt sich dabei auf neueste Forschungsergebnisse und beschreibt, wie die empfohlene Mikronährstoff-Therapie im konkreten Fall hilft. Zur Orientierung findet der Leser hilfreiche Ernährungstipps, Rezepte und einen Einkaufsguide für wichtige Mikronährstoffe, die in verwirrender Vielzahl und Qualität auf dem Markt sind.