Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Po deseti lekcích pocítíte rozdíl, po dvaceti tento rozdíl uvidíte a na konci třicáté lekce bude vaše tělo kompletně jiné. Kniha obsahuje tři originální cvičební programy, které se zaměřují na paže, záda, hýždě, stehna a zlepšení ohebnosti a správného postoje. Je vhodná pro každého - od úplného začátečníka až po zkušeného cvičence Pilatesovy metody, jenž si přeje mít ještě lepší výsledky Každý cvik je vysvětlen zevrubně a srozumitelně slovem i obrazem. Na více než 350 fotografiích poznáte, jak jednotlivé cviky provádět
Nákup knihy
Pilates-správná volba: Změňte svou postavu za 10 týdnů, Alycea Ungaro, Iva Charvátová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 10,99 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Pilates-správná volba: Změňte svou postavu za 10 týdnů
- Jazyk
- česky
- Autori
- Alycea Ungaro, Iva Charvátová
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2006
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024908131
- ISBN13
- 9788024908137
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Pôvodný názov
- The Pilates Promise
- Anotácia
- Po deseti lekcích pocítíte rozdíl, po dvaceti tento rozdíl uvidíte a na konci třicáté lekce bude vaše tělo kompletně jiné. Kniha obsahuje tři originální cvičební programy, které se zaměřují na paže, záda, hýždě, stehna a zlepšení ohebnosti a správného postoje. Je vhodná pro každého - od úplného začátečníka až po zkušeného cvičence Pilatesovy metody, jenž si přeje mít ještě lepší výsledky Každý cvik je vysvětlen zevrubně a srozumitelně slovem i obrazem. Na více než 350 fotografiích poznáte, jak jednotlivé cviky provádět