Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Nákup knihy
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- (špirálová)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- špirálová
- Počet strán
- 112
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Zdravie, Fitness, Zdravotné cvičenie, Pilates, Tvarovanie postavy
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.