Total erschöpft

Viac o knihe

Früherkennung ist beim Burnout-Syndrom ebenso wichtig wie schwierig, denn die vielen unterschiedlichen Ursachen der chronischen Erschöpfung bestimmen die Ausprägung und sind wegweisend für die Behandlung. Ein Spezialist für diese ernstzunehmende Erkrankung stellt die zwölf Erschöpfungstypen vor und erläutert bewährte naturmedizinische Therapien wie Eigenblut-, Sauerstoff-, Bewegungs-, manuelle Muskeltherapie, Lymphdrainage, Symbioselenkung. Außerdem leitet er an zur Selbstbehandlung mit einfachen, wirkungsvollen Methoden wie Körpertraining, Kneippen, Stressbewältigung, Phytotherapie, Thymus- und Vitamin-Therapie sowie gesunde Ernährung.