Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Nákup knihy
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Jazyk
- česky
- Autori
- Zuzka Klingrová
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Zdravie, Jóga, Cvičenie, Sebeuzdravovanie
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.