Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.
Nákup knihy
Člověče, neboj se, Albert Ellis
- Jazyk
- Rok vydania
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Člověče, neboj se
- Jazyk
- česky
- Autori
- Albert Ellis
- Vydavateľ
- NLN - Nakladatelství Lidové noviny
- Rok vydania
- 2001
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8071064386
- ISBN13
- 9788071064381
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Psychologická tematika, Psychológia, Psychoterapia, Úzkostné poruchy
- Prvé vydanie
- 1998
- Pôvodný názov
- How to Control Your Anxiety Before It Controls You
- Hodnotenie
- 4,35 z 5
- Anotácia
- Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.