Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Nákup knihy
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty, Melanie Greenberg
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Jazyk
- česky
- Autori
- Melanie Greenberg
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8027125847
- ISBN13
- 9788027125845
- Série
- Prvé vydanie
- 2017
- Pôvodný názov
- The Stress-Proof Brain
- Hodnotenie
- 4,15 z 5
- Anotácia
- Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.