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Perfektes Lauftraining will gelernt sein! Dazu gehört auch, dass man nach einem individuellen Plan trainiert und seine Trainingseinheiten dokumentiert, um Fortschritte zu erkennen und sich dadurch weiter motivieren zu können. Der kompakte „fit-for-run“‚-Laufratgeber bietet zusätzlich noch die wichtigsten Infos für eine laufgerechte Ernährung und viele Tipps und Tricks rund ums Laufen - für noch mehr Spaß und neue Power. - Aktuell: Orte und Zeiten der besten Lauf-Events
Nákup knihy
Fit for run, Herbert Steffny
- Jazyk
- Rok vydania
- 2003
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Fit for run
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Herbert Steffny
- Vydavateľ
- Fit-for-Fun-Verl.
- Rok vydania
- 2003
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 116
- ISBN10
- 3517066850
- ISBN13
- 9783517066851
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Umenie & Kultúra, Spoločenské vedy, Zdravie & Lekárstvo, Medicína, Literárna veda
- Anotácia
- Perfektes Lauftraining will gelernt sein! Dazu gehört auch, dass man nach einem individuellen Plan trainiert und seine Trainingseinheiten dokumentiert, um Fortschritte zu erkennen und sich dadurch weiter motivieren zu können. Der kompakte „fit-for-run“‚-Laufratgeber bietet zusätzlich noch die wichtigsten Infos für eine laufgerechte Ernährung und viele Tipps und Tricks rund ums Laufen - für noch mehr Spaß und neue Power. - Aktuell: Orte und Zeiten der besten Lauf-Events