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Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt, denn es ist eine Organisationsform, mit der kleine und große Gruppen mit unterschiedlichen Zielsetzungen differenziert trainieren können. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden.
Nákup knihy
Circuit-Training, Andreas Klee
- Jazyk
- Rok vydania
- 2002
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Circuit-Training
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Andreas Klee
- Vydavateľ
- Hofmann
- Rok vydania
- 2002
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 100
- ISBN10
- 3778000411
- ISBN13
- 9783778000410
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor
- Anotácia
- Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt, denn es ist eine Organisationsform, mit der kleine und große Gruppen mit unterschiedlichen Zielsetzungen differenziert trainieren können. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden.