Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím. V první části mluví o vývoji, růstu, duchovních zákonech, lásce a energii a část druhá pojednává o tématech, jako jsou nemoci, strava, smysly, nadváha, sexualita, dech....Po každé kapitole následuje několik cvičení.
Skladom máme celkom knihy Tělo - tvůj nejlepší přítel (2007).
Tělo - tvůj nejlepší přítel, Lise Bourbeau
Knížku jsem objevila nejdřív v angličtině a když jsem zjistila, že je i v češtině, zajásala jsem a koupila. Ne všechno, je pro mne osobně neznámé a důležité, ale každý si může vybrat, když je otevřený uvědomění a připravený a ochotný něco měnit./Eva Kaňáková/
