Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.
Nákup knihy
Posilování s náčiním. 306krát jinak, Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Posilování s náčiním. 306krát jinak
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8024725355
- ISBN13
- 9788024725352
- Série
- Zbierka
- Fitness, síla, kondice
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Šport, Zdravie, Fitness, Výcvik, Cvičenie, Posilňovanie, Zdravotné cvičenie
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.