Gesünder leben

Viac o knihe

Wer gesund leben will und auf Leistungsfähigkeit, Vitalität sowie auf Wohlbefinden Wert legt, muss sich auch über seine alltägliche Ernährung im Klaren sein. Der aktuelle Kalorien-, Nährwerte-, Vitamine-Kompass richtet sich an alle, die mit ihrer Ernährung verantwortungsvoll umgehen möchten. Für mehr als 1000 Lebensmittel und Gerichte enthält die Zusammenstellung Angaben zu: • Kalorien • Broteinheiten • Kohlehydrate • Fett • Eiweiß • Ballaststoffe • Cholesterin • Mineralstoffe • Spurenelemente • Vitamine Sowohl nach Produktgruppen als auch alphabetisch geordnet, ermöglicht Der aktuelle Kalorien-, Nährwerte-, Vitamine-Kompass die gezielte und schnelle Orientierung für eine optimale Lebensmittelauswahl.