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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.
Nákup knihy
Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 1,99 €
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- Titul
- Richtig trainieren für den Halbmarathon
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Michael-Andreas Butz
- Vydavateľ
- BLV
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3835409689
- ISBN13
- 9783835409682
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Šport
- Hodnotenie
- 3,8 z 5
- Anotácia
- Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.