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- 144 stránok
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Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
Nákup knihy
Dehnen für Kampfsportler, Christoph Delp
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 16,76 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Dehnen für Kampfsportler
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Christoph Delp
- Vydavateľ
- pietsch
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 3613508907
- ISBN13
- 9783613508903
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra
- Anotácia
- Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.