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»Jetzt geht es um mich«

Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe

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Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen. »Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.« Tages-Anzeiger

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»Jetzt geht es um mich«, Josef Giger-Bütler

Jazyk
Rok vydania
2014
Väzba
(mäkká)
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Titul
»Jetzt geht es um mich«
Podtitul
Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
Jazyk
nemecky
Vydavateľ
Beltz
Rok vydania
2014
Väzba
mäkká
Počet strán
249
ISBN10
3407858450
ISBN13
9783407858450
Série
Hodnotenie
3,6 z 5
Anotácia
Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen. »Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.« Tages-Anzeiger