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'Von allem nur das Beste!' Nach dieser Maxime stellte die Diplom-Sportwissenschaftlerin und World-Cup-Champion im Artistischen Karate Isabelle Butz, die nebenbei auch noch als Fotomodell tätig ist, vorliegendes ganzheitliches Trainingskonzept zusammen. Es basiert auf den bewährten Bewegungsbausteinen von Pilates und wird mit Kampfsportelementen sowie Yogaübungen ergänzt. Auf diese Weise können neben Kraft und Beweglichkeit auch Koordination und Ausdauer trainiert und die Übungseinheiten mit fernöstlichen Entspannungsmethoden abgeschlossen werden. Darüber hinaus liefert der reichhaltig bebilderte Titel auch wertvolle Ernährungs- und Wellnesstipps sowie unterhaltsamen Lesestoff rund um die weibliche Seele in einem gut trainierten Körper.
Nákup knihy
Best-Style-Pilates, Isabelle Butz
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
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- (mäkká)
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Best-Style-Pilates
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Isabelle Butz
- Vydavateľ
- Copress Sport
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 208
- ISBN10
- 3767910446
- ISBN13
- 9783767910447
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Anotácia
- 'Von allem nur das Beste!' Nach dieser Maxime stellte die Diplom-Sportwissenschaftlerin und World-Cup-Champion im Artistischen Karate Isabelle Butz, die nebenbei auch noch als Fotomodell tätig ist, vorliegendes ganzheitliches Trainingskonzept zusammen. Es basiert auf den bewährten Bewegungsbausteinen von Pilates und wird mit Kampfsportelementen sowie Yogaübungen ergänzt. Auf diese Weise können neben Kraft und Beweglichkeit auch Koordination und Ausdauer trainiert und die Übungseinheiten mit fernöstlichen Entspannungsmethoden abgeschlossen werden. Darüber hinaus liefert der reichhaltig bebilderte Titel auch wertvolle Ernährungs- und Wellnesstipps sowie unterhaltsamen Lesestoff rund um die weibliche Seele in einem gut trainierten Körper.