Presne táto pôjde do košíka
Parametre
Viac o knihe
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Nákup knihy
Běhání - anatomie, Joe Puleo, Patrick Milroy
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 4,89 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Běhání - anatomie
- Jazyk
- česky
- Autori
- Joe Puleo, Patrick Milroy
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8026403584
- ISBN13
- 9788026403586
- Série
- Pôvodný názov
- Running Anatomy
- Hodnotenie
- 4,8 z 5
- Anotácia
- Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.