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Sie sind die überflüssigen Pfunde leid und möchten lieber einen straffen Bauch, toll geformte Beine und einen knackigen Po? 'Bauch · Beine · Po' ist das klassische Problemzonentraining! Mit und ohne Zusatzgeräte werden dabei die wichtigsten Körperregionen gekräftigt und vorwiegend die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. Mit nur wenigen Minuten Trainingseinsatz am Tag können Sie so Ihren Körper in Form bringen und Ihre Haut straffen. Das effektive, professionell erprobte BBP-Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen Basisübungen für Einsteiger und ein Aufbautraining für Geübte, darüber hinaus ein effektives Workout fürs Büro, zahlreiche Anti-Cellulite-Tipps sowie Hantelgymnastik für einen schönen Busen.
Nákup knihy
Bauch, Beine, Po, Christa G. Traczinski
- Jazyk
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 1,59 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Bauch, Beine, Po
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Christa G. Traczinski
- Vydavateľ
- Naumann & Göbel
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 3625128411
- ISBN13
- 9783625128410
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Šport
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Sie sind die überflüssigen Pfunde leid und möchten lieber einen straffen Bauch, toll geformte Beine und einen knackigen Po? 'Bauch · Beine · Po' ist das klassische Problemzonentraining! Mit und ohne Zusatzgeräte werden dabei die wichtigsten Körperregionen gekräftigt und vorwiegend die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. Mit nur wenigen Minuten Trainingseinsatz am Tag können Sie so Ihren Körper in Form bringen und Ihre Haut straffen. Das effektive, professionell erprobte BBP-Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen Basisübungen für Einsteiger und ein Aufbautraining für Geübte, darüber hinaus ein effektives Workout fürs Büro, zahlreiche Anti-Cellulite-Tipps sowie Hantelgymnastik für einen schönen Busen.