Parametre
- 120 stránok
- 5 hodin čítania
Viac o knihe
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!
Nákup knihy
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat, Dita Pichlerová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
- Jazyk
- česky
- Autori
- Dita Pichlerová
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 120
- ISBN10
- 8024757184
- ISBN13
- 9788024757186
- Série
- Zbierka
- Zdraví & životní styl
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Česká literatúra, Zdravie, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Diéty, Chudnutie
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!