Selbstwahrnehmung und Embodiment in der Körperpsychotherapie

Viac o knihe

Ein gutes und realistisches Körpergefühl ist entscheidend für unser Wohlbefinden, kann jedoch in verschiedenen Lebensphasen verloren gehen, was oft zu schmerzhafter Verdrängung führt. Dieses interdisziplinäre Werk fördert die verkörperte Selbstwahrnehmung durch Bewegungen, Empfindungen und Emotionen. Es verbindet die komplexe Welt der psychologischen und biomedizinischen Forschung mit menschlicher Entwicklung und Erfahrung. Der Autor erläutert psychophysiologische Grundprinzipien zur Überwindung von belastenden oder traumatischen Erfahrungen und übersetzt unser instinktives Wissen über den Körper in verständliches Wissen und anwendbare Optionen. Verschiedene Methoden der Körperwahrnehmung, wie Bewegungs- und Berührungstherapien, Meditation und bildende Künste, werden mit somatischer Psychotherapie und alternativen medizinischen Verfahren kombiniert. Klinische Beispiele aus der Arbeit mit verletzten Klienten untermauern den Ansatz, der sich an Therapeuten, Ärzte, Psychologen, Studenten und Interessierte richtet. Das Buch ebnet den Weg für einen Wandel in Psychotherapie und Medizin, indem es zeigt, wie ein gut entwickeltes Körpergefühl neue Erkenntnisse und Veränderungen im Verhalten fördern kann. Die Entwicklungsforschung des Autors und die Wahrnehmungsforschung der letzten 100 Jahre bilden das Fundament, das der Neurophysiologie der Selbstwahrnehmung einen Platz in den Neurowissenschaften verschafft.