Viac o knihe
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.
Nákup knihy
Krásné nohy za 30 dní. Jednoduchý tréninkový program pro všechny!, Brigitte Engammare
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 6,49 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Krásné nohy za 30 dní. Jednoduchý tréninkový program pro všechny!
- Jazyk
- česky
- Autori
- Brigitte Engammare
- Vydavateľ
- Euromedia
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 112
- ISBN10
- 8075493869
- ISBN13
- 9788075493866
- Série
- Zbierka
- Esence
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Výcvik, Cvičenie, Svaly, svalová sústava, Nohy, Tvarovanie postavy
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- 30 jours pour de jolies jambes
- Anotácia
- Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.