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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
Nákup knihy
CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik
- Jazyk
- Rok vydania
- 2015,
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 8,66 €
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