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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
Nákup knihy
CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik
- Jazyk
- Rok vydania
- 2015,
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 8,99 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- CrossFit Ultra-Workouts
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Marco Petrik
- Vydavateľ
- blv
- Rok vydania
- 2015
- Počet strán
- 127
- ISBN10
- 3835413465
- ISBN13
- 9783835413467
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Anotácia
- Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.