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Dieses Buch präsentiert eine einzigartige isometrische Trainingsmethode, die ohne Bewegung und nur mit dem eigenen Körperwiderstand durchgeführt wird. Bereits wenige Minuten Training stärken die Muskulatur. Es ist das umfassendste Werk im deutschen Sprachraum zu diesem Thema und berücksichtigt alle Fitnesslevel und -ziele.
Nákup knihy
Isometrisches Krafttraining, Artjom Maier
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
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Platobné metódy
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- Titul
- Isometrisches Krafttraining
- Podtitul
- Der Weg zu mehr Stärke
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Artjom Maier
- Vydavateľ
- Meyer & Meyer Sport
- Rok vydania
- 2024
- Počet strán
- 200
- ISBN13
- 9783840379376
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra
- Anotácia
- Dieses Buch präsentiert eine einzigartige isometrische Trainingsmethode, die ohne Bewegung und nur mit dem eigenen Körperwiderstand durchgeführt wird. Bereits wenige Minuten Training stärken die Muskulatur. Es ist das umfassendste Werk im deutschen Sprachraum zu diesem Thema und berücksichtigt alle Fitnesslevel und -ziele.